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quarta-feira, 22 de agosto de 2012
segunda-feira, 20 de agosto de 2012
Arke - Treino Funcional
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terça-feira, 7 de agosto de 2012
Treino Funcional na Areia
O treino funcional ajuda os praticantes a se prepararem melhor para as atividades físicas diárias. Diárias? Eu nunca vou levantar um pneu! Mas é claro que, por se tratar de um treino, ele estimula e exige muito mais do que fazemos no dia a dia, com o objetivo de nos preparar melhor para qualquer atividade que fizermos e contra o ritmo do envelhecimento.
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