O Seu Personal Trainer Virtual. Feito por mim, por você, por todos! Motivação e informação para você treinar!
quinta-feira, 25 de outubro de 2012
quarta-feira, 24 de outubro de 2012
Treino Funcional
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quarta-feira, 5 de setembro de 2012
Treino de luta na musculação - soco
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quarta-feira, 22 de agosto de 2012
Pernas e Bumbum no TRX
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segunda-feira, 20 de agosto de 2012
Arke - Treino Funcional
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terça-feira, 7 de agosto de 2012
Treino Funcional na Areia
O treino funcional ajuda os praticantes a se prepararem melhor para as atividades físicas diárias. Diárias? Eu nunca vou levantar um pneu! Mas é claro que, por se tratar de um treino, ele estimula e exige muito mais do que fazemos no dia a dia, com o objetivo de nos preparar melhor para qualquer atividade que fizermos e contra o ritmo do envelhecimento.
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terça-feira, 29 de maio de 2012
Abdominal e Tríceps com Bola Suíça
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sexta-feira, 27 de janeiro de 2012
Reportagem Cross Fit
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terça-feira, 18 de outubro de 2011
Vários Exercícios Funcionais
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quinta-feira, 2 de junho de 2011
Treinamento Funcional Feminino
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quarta-feira, 1 de junho de 2011
Treinamento Funcional com Elástico
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terça-feira, 31 de maio de 2011
Novas Aulas da Body Systems - CX 30
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quinta-feira, 26 de maio de 2011
Treino Funcional para Surf
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quarta-feira, 25 de maio de 2011
Treinamento Funcional
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terça-feira, 24 de maio de 2011
Treinamento Funcional para Corredores
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sexta-feira, 20 de maio de 2011
Treinamento Funcional para Terceira Idade
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quinta-feira, 19 de maio de 2011
TRX - Treino do Momento no Fantástico
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quarta-feira, 18 de maio de 2011
Treino Funcional
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quarta-feira, 11 de maio de 2011
Abdominal no Power Plate
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terça-feira, 10 de maio de 2011
Exercício para Pernas no Power Plate
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